Maraqlıdır

Dərin yuxu beyni təmizləmək üçün vacibdir, öyrənir

Dərin yuxu beyni təmizləmək üçün vacibdir, öyrənir


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Yuxunun həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən rifahımız üçün həlledici olduğu bilinən bir həqiqətdir. Bununla birlikdə, yeni araşdırmalar, hər zamankindən daha əhəmiyyətli ola biləcəyini ortaya qoyur.

Eləcə də bax: YUXUSUZ OLMADAN NECƏ UZA GƏLƏ BİLƏRSİNİZ və NƏ OLARDI?

Rochester Universiteti Tibb Mərkəzinin tədqiqatçıları yuxunun dərinliyinin beynimizin tullantıları və zəhərli zülalları təmizləmək qabiliyyətinə necə təsir göstərə biləcəyini göstərən yeni bir araşdırma yayımladılar.

Rochester Universitetinin Translational Neuromedicine Mərkəzinin həmmüdiri, MD, DMSc. Maiken Nedergaard, "Yuxu beynin tullantılarının təmizlənməsi sisteminin işində kritik əhəmiyyət daşıyır və bu araşdırma yuxunun nə qədər dərin olduğu daha yaxşı olduğunu göstərir" dedi. Tibb Mərkəzi (URMC) və araşdırmanın aparıcı müəllifidir.

"Bu tapıntılar, yuxu keyfiyyətinin və ya yuxu məhrumluğunun Alzheimer və demansın başlanğıcını proqnozlaşdırdığına dair getdikcə daha aydın bir dəlil əlavə edir."

Glimfatik sistemimiz

Tədqiqat əsasən yuxunun glimfatik sistemimizə necə təsir etdiyini müşahidə etdi. Bu sistem beynin funksional tullantıların təmizlənməsi yoludur. Əsasən beyindəki tullantıları təmizləyir və araşdırmaların ilk növbədə biz yatarkən işlədiyini aşkarladı.

Kifayət qədər yatmadığımız və ya lazımi dərəcədə dərin yuxu aldığımız zaman beta-amiloid və tau kimi zəhərli proteinlər yığılır. Beyindəki bu zülallar Alzheimer xəstəliyi ilə əlaqələndirilir.

Beləliklə, bir çox tədqiqat pozulmuş yuxu ilə Alzheimer üçün yüksək risk arasında əlaqə yaratdı. Yeni araşdırmada tədqiqatçılar fərqli anesteziya rejimləri altında yatmış siçanları izlədilər və beyin elektrik fəaliyyətlərini, ürək-damar fəaliyyətlərini və beyin onurğa sıvısı CSF-nin beyindən təmizlənmə axınını izlədilər.

Bildikləri dərin REM olmayan yuxunu ən yaxından təkrarlayan dərmanların birləşməsinin, glimfatik sistemin ən optimal işləməsini təmin edən bir dərman olması idi.

"Dərin yavaş dalğalı yuxu əsnasında sinxron sinir aktivliyi dalğaları, xüsusən də beynin önündən arxaya doğru hərəkət edən atəş nümunələri, glimfatik sistemdəki BOS axını ilə bildiklərimizə təsadüf edir" dedi. Lauren Hablitz D., Nedergaardın laboratoriyasında doktorantdan sonra ortaq və tədqiqatın ilk müəllifi.

"Göründüyü kimi, neyronların atışında iştirak edən kimyəvi maddələr, yəni ionlar, mayenin beyin toxuması arasından çəkilməsinə kömək edən bir osmoz prosesini idarə edir."

Tədqiqat yuxu, yaşlanma və Alzheimer xəstəliyi arasındakı əlaqəni daha aydın göstərir. Yaşlandıqca, dərin REM olmayan yuxu çətinləşir, yəni glimfatik sistemin funksiyasına təsir göstərir.

İdrak pozğunluğundan qaçınmaq

Əlavə olaraq, tədqiqat, yavaş beyin fəaliyyətinə səbəb olmayan anestezik qoyulan siçanların azalmış glimfatik aktivliyi gördüklərini də tapdı. Beləliklə, tədqiqat bu fenomendən qaçmaq üçün əməliyyat üçün anesteziyada istifadə edilə bilən dərman siniflərini də ortaya qoyur.

Danimarkadakı Kopenhagen Universitetinin Tərcümə Nöromedisin Mərkəzi və tədqiqatın həmmüəllifi olan Tuomas Lilius, "anesteziya və əməliyyat sonrası bilişsel pozğunluq böyük bir problemdir" dedi.

"Əməliyyat olunan yaşlı xəstələrin əhəmiyyətli bir hissəsi əməliyyatdan sonrakı bir deliryum dövrü yaşayır və ya xəstəxanadan çıxdıqda yeni və ya pisləşən koqnitiv zədələnmələrə məruz qalır."

Tədqiqat jurnalında nəşr olunurElm inkişafları.


Videoya baxın: Uykusuzluk İçin Öneriler. Prof. İbrahim Saraçoğlu (BiləR 2022).